180
超慢跑节拍器
计时、节拍、热身、拉伸和每日打卡都在一个页面里。
🏃
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热身准备先完成动态热身，再进入超慢跑。
30:00
180 BPM
30 分钟
准备开始
热身运动指引
运动中提醒
运动后拉伸指引
每日打卡
默认显示最近 8 周；完整完成训练会自动打卡，也可手动打卡。
0打卡天数
0累计分钟
0连续天数